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洋葱煎饼
快乐厨娘心姐
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抽血检验结果出来,心姐的血糖接近了超标,一下子,心姐都不知道该怎样给自己做饭菜了!看到刚淘回来的新鲜大洋葱,心姐为自己开启了食疗模式。
简单
煎
酱香
二十分钟
食材明细
主料
洋葱
1个
面粉
2汤勺
清水
适量
辅料
盐
少许
蚝油
少许
酱油
少许
辣味粉
少许
炒芝麻
少许
鸡蛋
2个
洋葱煎饼的做法步骤
1.
面粉加入盐、清水搅拌成面糊,洋葱清洗干净后切成圆片备用。
2.
取饼铛,热锅热油,下入适量面糊摊成饼状,放入洋葱片轻轻压上。
3.
继续在洋葱另一面摊上面糊,要尽量的摊薄一些。
4.
煎好一面,轻轻翻面继续煎制,中途要盖上锅盖焖熟洋葱。
5.
鸡蛋液中,调入适量的蚝油、酱油、辣味粉、炒香的熟芝麻,搅拌均匀即成煎饼的抹酱。
6.
洋葱饼煎至洋葱七分熟,饼的两面香脆时,均匀抹上酱料煎制。
7.
继续煎至两面金黄香脆,就可以出锅开吃了。
小窍门&温馨提示
切洋葱,怕辣的亲可以在傍边放一碗清水,可以减轻辛辣味。
分类:
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