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清炖猪蹄汤
雨欣欣欣
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莲子,甘草和冬瓜都有清热,除湿去火的功效。夏天做这个猪蹄汤来吃,对身上的热毒疮也是有疗效的。
简单
炖
清淡
三小时
食材明细
主料
猪蹄
一根
冬瓜
半斤
莲子
二两
甘草
二片
八角
二个
花椒
半匙
生姜
一块
大葱
半根
赤豆
二两
辅料
料酒
一匙
生抽
一匙
芝麻油
一匙
香辣酱
半匙
清炖猪蹄汤的做法步骤
1.
新鲜的猪蹄切成块儿,用清水加料酒。泡半小时,泡出血水
2.
准备好所有的炖料
3.
切好所有的配料
4.
把过好血水的猪蹄反复清洗干净。放进砂锅半锅清水大火煮水开以后打干净上面的泡沫
5.
放除了冬瓜的所有食材和配料。调小火慢慢炖
6.
这个猪蹄的软硬,根据个人喜好来,有的人喜欢吃稍微硬一点的有筋道有的人喜欢吃软一点的。起锅,前十分钟放入切成块的冬瓜冬瓜不能炖太久,十分钟足够了这加盐,这个一定要尝一下,不然太咸,清淡为主。
7.
根据个人的喜爱调蘸水
8.
起锅,开吃,特别有营养孝敬长辈最好不过的。
小窍门&温馨提示
锅里的泡沫一定要打干净,这样做出来的汤不会油。也会熬的很白
分类:
汤类
家常菜
午餐
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