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西兰花木耳拌云丝
晴天☀️123
夏天太热很容易没有胃口,所以凉菜就爽口多了,而且这几样食材都很健康,做起来吧😄~
简单
拌
麻香
十分钟
主料
西兰花
1/3朵
木耳
适量
云丝
适量
花生米
一把
辅料
小葱
2棵
香菜
2棵
蒜
2粒
姜
1片
辣椒
1个
盐
适量
白糖
少许
生抽
适量
醋
适量
芝麻
少许
西兰花木耳拌云丝的做法步骤
1.
西兰花撕成小朵用盐水泡几分钟,黑木耳泡发,云丝泡好备用~
2.
锅内烧开水依次放入木耳、西兰花,最后放云丝,因为比较容易熟。焯西兰花的时候,水里少放一点盐,这样西兰花颜色会比较漂亮~大概几分钟,捞出过凉水~
3.
锅内添油,冷锅冷油小火炒至花生米,然后盛出备用(这里花生米的具体炒制不细说了就)~
4.
香菜小葱斜切成段状,大蒜姜辣椒切末放入容器内~
5.
刚刚炒完花生米剩下的油,开小火放入花椒翻炒几下
6.
姜蒜末的容器内加入适量生抽、醋、盐、白糖、十三香、芝麻(如果有辣椒粉,可以替换下辣椒哦)
7.
刚刚炸的花椒油倒入容器内,然后搅一下~
8.
把焯好的菜放入大一点的容器内,放入小葱香菜花生米,刚刚调好的料倒进去,拌匀就好了,也可以再加一点香油~
9.
然后装盘啦!拌好直接装的,没摆盘,好吃最重要对吧😁~
分类:
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