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儿童营养餐--快乐的长颈鹿
锅碗瓢盆响叮当
简单
炒
咸鲜
半小时
主料
鸡蛋
适量
虾仁
适量
玉米粒
适量
蘑菇
适量
胡萝卜
适量
青椒
适量
豌豆
适量
辅料
土司片
适量
香肠
适量
榛子酱
适量
儿童营养餐的做法步骤
1.
将虾仁与杂菜(豌豆,玉米粒,胡萝卜丁)入锅加调味品炒熟,装盘备用。
2.
鸡蛋液中加适量盐,葱花,料酒入锅摊成蛋饼,卷成鸡蛋卷,切段装盘。
3.
蘑菇,青椒片,胡萝卜片,加葱姜蒜末,生抽,入锅炒熟,装盘。
4.
取适量蒸好的米饭,用保鲜膜捏成房子的形状,香肠片切成半圆,装饰成屋顶。土司片切条,装饰成窗子和门。剩余的香肠片斜切一片椭圆形(长颈鹿的头),细条(腿),土司片切成脖子和身体,沙拉酱和芝麻装饰成眼睛。耳朵和鹿角用土司剪成。
5.
摆盘(摆盘完全是随性的,想到什么画面,可以根据你做的食材任性而为,发挥你强大的想象力吧)
小窍门&温馨提示
土司片擀压后,更容易造型,随意裁剪不掉渣儿,吃的时候它还会恢复松软的,不影响口感。
分类:
主食
米饭
午餐
晚餐
查看全部(共5步)
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