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虾仁丝瓜粥
余甘果蜜的厨房
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天气太热,喝碗营养丰富,也易于消化的粥真的是太棒了。
砂锅粥是香滑粘稠,老少皆宜。这一次尝试了虾仁丝瓜粥,虾仁鲜美,丝瓜清甜,孩子连吃了几碗啦。
初级
砂锅
清淡
一小时
食材明细
主料
五常大米
160克
大虾
适量
丝瓜
适量
辅料
姜丝
适量
葱白
适量
葱花
适量
精盐
适量
芝麻油
适量
虾仁丝瓜粥的做法步骤
1.
灶上开火,砂锅中加入清水。约八分满。
2.
将大米淘洗好。
3.
大虾,去虾头,开背去虾线。
4.
丝瓜去皮切滚刀块。
5.
姜丝,葱白同放,葱叶切末。
6.
待清水烧开后,加入1小勺芝麻油,加入大米搅拌几下。
7.
大火煮约5分钟,转小火煮约40分钟,加入姜丝葱白稍煮。
8.
加入丝瓜再次烧开。
9.
加入虾仁后关火。
10.
关火后砂锅还是滚着的状态,加盖二三分钟,虾仁就熟了。
11.
加盐调味,撒上葱花就可以享用了。
小窍门&温馨提示
1、加入麻油,锅不溢不怕粘底,粥也香。
2、先期可大火,小火,再大火,后期搅拌几下粥粘稠。
3、先加入姜葱煮出味了,虾去腥好。
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