红枣南瓜糖水

英子草23

红枣南瓜糖水

红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。

主料

辅料

冰糖适量

红枣南瓜糖水的做法步骤

1.准备食材
2.南瓜去皮，去籽切块。
3.红枣洗净，干百合洗净泡1小时
4.将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.
5.放入南瓜煮10分钟。
6.放冰糖煮至化开。
7.出锅，即可食用

小窍门&温馨提示

南瓜易熟，最后再加入。

分类：糖水早餐午餐晚餐

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