补血是女性的头等大事,经常食疗补血对身体很有好处。 夏日炎炎,大家都不喜欢经常喝炖汤,但又想继续滋补调理身体,应该吃些什么好呢? 不妨试试小森妈妈这道夏日滋补甜品——红枣红豆薏米牛奶燕窝。 燕窝本就有补中益气的功效,加上红枣可以补血,而红豆和薏米都有祛湿的作用。所以这道甜品既可祛湿亦能温补。