米饭三明治

• 
  1.胡萝卜、青椒切丝，1个煮鸡蛋，午餐肉切片，火腿去肠衣，准备好芝士片。
• 
  2.锅中倒油。
• 
  3.先放入胡萝卜丝稍微煸炒一下，盛出。
• 
  4.放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下，盛出。
• 
  5.案板上铺一张保鲜膜，上面放海苔。
• 
  6.中间放米饭。
• 
  7.盖胡萝卜丝、青椒丝。
• 
  8.放午餐肉片，浇一层沙拉汁。
• 
  9.再盖一层米饭。
• 
  10.四周收口包好。
• 
  11.保鲜膜紧紧的包裹住，定型。
• 
  12. 另一个三明治：重复米饭、青椒、胡萝卜，火腿中间放一个煮鸡蛋，浇一层沙拉汁。
• 
  13. 盖芝士片，再盖米饭。
• 
  14.收口，包紧。
• 
  15.对半切开。
• 
  16.撒一点儿芝麻和黑胡椒。
• 
  17.鸡蛋跑偏了（捂脸）没露出来它的脸......
• 
  18.哈哈~
• 
  19.开吃啦~

小窍门&温馨提示