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豆米蜜恋

动不动就下厨 发布
豆米蜜恋

红豆薏米的搭配众所周知是祛湿的好妙方,黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。加炒熟的糯米让糊糊更香更黏糊!再加点黑芝麻,长期食用对发质也会有帮助呢!!!

食材明细

主料

辅料

豆米蜜恋的做法步骤

分类: 饮品 老人 早餐
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