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五豆养颜羹

五豆养颜羹

食粥之道,养生之道。
粥之千变万化,为最好的补气补血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化蕴涵。
五豆粥,顾名思义,用的全是豆,坚持喝下去,身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起,对五脏六腑都顾及到,寒热搭配、不凉不燥,泻,不伤脾胃;补,不增瘀滞,长期食用,养颜养生。

主料
辅料

五豆养颜羹的做法步骤

小窍门&温馨提示

小贴士:
1、没有小白芸豆,可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡,我一般都是前一晚泡上,第二天早上打磨
分类: 羹类 家常菜 早餐 学生
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