海鲜沙拉

salila82 发布

海鲜沙拉

夏天天气炎热，没什么食欲，做一款颜色鲜艳的海鲜沙拉，不但可以增加食欲，营养还十分全面。

食材明细

主料

辅料

海鲜沙拉的做法步骤

1.将所有的主食材准备好。
2.虾去壳，去头，开背去虾线。
3.锅中加入适量的清水，下入虾仁，煮至卷起来后捞出来控干水分。
4.将贻贝煮好后去壳取肉。
5.把秋葵放入煮虾仁的水中，煮至断生。
6.西红柿和洋葱改刀放入料理盆中。
7.加入煮熟的虾仁和贻贝。
8.调一碗料汁：葱末，蒜末，红椒切丁放入小碗，加入鱼露，香醋，糖和丘比沙拉汁搅拌均匀。
9.将调好的料汁倒入到料理盆中，翻拌均匀即可食用。
10.海鲜煮好后冰镇一下，口感会更加Q弹。
11.一道非常适合夏天食用的海鲜沙拉。
12.美味低脂，营养丰富，你也试试吧。

分类：凉菜家常菜夏季食谱晚餐学生

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