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酸奶蜜豆龟苓膏
冰蓝紫羽
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喜欢酸奶蜜豆口味的龟苓膏,“味微苦而甘甜、食后回味无穷”并且具有清热解毒、祛湿、滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理腑脏、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢、提升人体免疫力,是现代人不可或缺的养生圣品
简单
煮
甜味
二十分钟
食材明细
主料
龟苓粉
20克
清水
450克
辅料
酸奶
适量
蜜红豆
适量
酸奶蜜豆龟苓膏的做法步骤
1.
20克龟苓粉倒入锅中
2.
加450克清水搅拌均匀
3.
开火煮,边煮边搅拌,煮开后变粘稠状即可
4.
将煮好的龟苓膏倒入容器中,冷却后放入冰箱冷藏
5.
食用时,取出切丁
6.
淋上酸奶放些蜜红豆即可(还可以加各种水果、炼奶或蜂蜜)喜欢加什么就加什么吧!
分类:
甜品
夏季食谱
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