红枣燕窝

云食间

红枣燕窝

燕窝具有润肺滋阴、健脾养肺，止咳治喘、提高免疫力。补气养血，美容养颜、延缓衰老的作用。红枣补气补血，养血安神，两者搭配非常适合。是美容养颜之佳品

主料

辅料

红枣燕窝的做法步骤

1.将燕窝和雪莲子提前五小时用纯净水泡发
2.红枣也加水泡软
3.泡好的状态
4.将燕窝撕成一条条的
5.加入雪莲子
6.红枣去核
7.将红枣加入炖盅内
8.加入没过食材的纯净水；我加了150克
9.放入烧开水的蒸锅内小火炖30到40分钟
10.关火后加入冰糖，盖上盖子继续焖五分钟至冰糖融化
11.美容养颜的红枣燕窝就做好了

小窍门&温馨提示

泡发和炖燕窝一定要用纯净水

分类：羹类家常菜妇女节

查看全部(共11步)

红枣燕窝的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页