茄汁花菜

Sunny2691 发布

茄汁花菜

茄汁花菜煲仔饭

主料

花菜200g

辅料

茄汁花菜的做法步骤

1.花菜盐水浸泡洗干净，葱姜蒜切碎，小米椒切圈；
2.炒锅放油，葱姜蒜、小米椒下锅炒出香味；
3.放入花菜，煸炒断生，放入盐；
4.2勺番茄酱放入，加适量水，翻炒出锅。
5.

小窍门&温馨提示

花菜虽然营养丰富，但常有农药残留，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将其掰开浸泡在盐水里几分钟，菜虫就跑出来了，还可以有助于去除残留农药。

分类：热菜家常菜

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