减脂养生豆浆---麦芽豆浆

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减脂养生豆浆---麦芽豆浆

此款豆浆补血健脾，减肥降脂。
适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。

主料

黄豆50克
花生米10粒
小麦胚芽20克

辅料

白糖适量

麦芽豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.黄豆和花生用清水浸泡10分钟。
3.把小麦胚芽倒入豆浆机中。
4.再倒入泡过的黄豆和花生米。
5.加盖插入电源按下五谷豆浆键。
6.煮好后把豆浆过滤一下，喝的时候加入适量的白糖即好。

小窍门&温馨提示

小麦胚芽在超市的五谷杂粮柜台就可买到。

白糖随自己口味调节。

分类：饮品家常菜早餐豆浆

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