养生豆浆---经典五谷豆浆

红豆厨房发布

养生豆浆---经典五谷豆浆

五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。
长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。

食材明细

主料

经典五谷豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.所有的食材用清水浸泡15分中。
3.把泡好的材料放入豆浆机中。
4.然后加入所需量的清水。
5.加盖出入电源按下干豆功能健即好。

小窍门&温馨提示

此豆浆无须过滤，连渣一起喝掉，更加的营养。

糖随意。

分类：饮品

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