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韭菜花腌蚬子肉
快乐厨娘心姐
沙蚬,又叫蚬子,蚬子含有丰富的蛋白质,具有提高免疫力,壮阳壮腰,利尿消肿,祛脂降压,利造血,护肝的功效与作用。
简单
腌
咸鲜
一天
主料
蚬子肉
300g
韭菜花
100g
蒜蓉
15g
生姜
5g
小米椒
3个
辅料
盐
5g
糖
10g
蚝油
10g
生抽
15g
芝麻油
10g
白酒
5g
韭菜花腌蚬子肉的做法步骤
1.
锅中倒入适量的水,加入几片生姜和少许葱白,开锅后,淋入少许白酒,然后倒入蚬子肉烫熟捞出,滴干水备用。(备注:这步骤所用的生姜、葱白、白酒没有纳入材料项中)
2.
蚬子肉滴干水后放入调味碗中,加入韭菜花。
3.
加入蒜蓉、生姜片、小米椒、盐、白糖、蠔油、生抽搅拌均匀。
4.
拌至入味后,加入芝麻油、白酒拌均匀。
5.
然后装入瓶子,贴上标签。
6.
如果亲不怕韭菜花带点辛辣味,搅拌均匀腌半小时就可以吃了,心姐是晚上腌好,第二天才吃的,这个菜菜配粥、配米饭吃都很合适。
小窍门&温馨提示
北方朋友喜欢吃韭菜的花朵,广东大部分人是摘掉花朵不吃的,老人说多吃菜花耳朵不好使,也不清楚是真是假,反正大家都是习惯了摘掉不吃的。
分类:
凉菜
家常菜
查看全部(共6步)
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