金针菇炒鸡毛菜

花鱼儿

金针菇炒鸡毛菜

鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。

主料

辅料

金针菇炒鸡毛菜的做法步骤

1.食材：鸡毛菜（已清洗）、金针菇（已清洗）
2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鸡毛菜翻炒一下。
3.接着，合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。
4.然后，加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀即成。

分类：热菜家常菜老人夏季食谱午餐晚餐

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