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滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮
浓咖啡淡心情
功效:
滋润肌肤,增强肌肤弹性。银耳又名雪耳,有活血清热、润肺滋阴、强心补脑的功能。枸杞补血益津效果很好。此汤加入了云吞皮,可以作为早餐或宵夜来食用,既能美容养颜,又能饱腹,一举两得。
简单
煮
甜味
半小时
主料
银耳
30克
辅料
云吞皮
适量
枸杞
6-8粒
配料
冰糖
适量
冰花银耳云吞皮的做法步骤
1.
枸杞洗净,银耳先用水泡胀,用手撕成小块,洗净,沥干水分备用。
2.
锅中倒水烧开,放入银耳.
3.
放入枸杞。
4.
放入冰糖用小火煮30分钟。
5.
加入云吞皮,煮至云吞皮熟透即可。
分类:
主食
家常菜
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冬季食谱
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