【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁

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【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁

这款果汁的味道有点涩，但是是一种非常健康的味道，若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦，但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~

主料

紫甘蓝叶若干
生菜叶若干

辅料

紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤

1.紫甘蓝和生菜切好
2.紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中，拧紧刀头
3.注意底座和杯身的三角标识要对准哦
4.然后按下，旋转搅拌20s左右即可
5.换上防溢饮用盖即可

小窍门&温馨提示

紫甘蓝含有助于抗衰老，维护皮肤健康，含有丰富的铁，有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂，助眠，驱寒利尿，防癌。这道果汁非常有助于减脂。

分类：饮品下午茶夏季食谱学生

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