菜谱
搜索

番茄木耳面

一日五餐辅食 发布
番茄木耳面

在健康饮食中,食物的分类并非只是蔬果、肉禽、蛋奶。还有一种依靠食物不同颜色进行的食物分类:“红橙绿白黑”,这五色食物都是我们生活中常见的,其中黑色食物的代表:黑木耳有着增强免疫力,补气血,润肺益胃的功效。但3岁以下宝宝想咀嚼还是比较困难,今天来个满满黑木耳的暗黑料理,颜色不那么讨喜,味道绝对赞!。
文末有“红橙绿白黑”分别有哪些食物?分别什么功效详细介绍。
参考月龄:8M+

食材明细

主料

辅料

番茄木耳面的做法步骤

小窍门&温馨提示

宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?
关注高级营养师妈妈,啥也不愁。
分类: 主食 家常菜 婴儿 午餐
查看全部(共11步)
全部菜谱分类

推荐专题

最受欢迎
美食天下首页