地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。 小时候,姥姥家在农村,秋收的季节总是去姥姥家打秋风,啃鲜棒子,吃鲜花生,煮青毛豆,喝地瓜饭……,柴火锅熬的饭特别香甜。后来都不用柴火锅做饭了,也尝不到那样的粥饭了。最近经常用砂锅做汤煲粥,味道挺好,忍不住做了地瓜粥,还真是好喝,禁不住就回忆起好吃的童年。