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韭菜炒鱿鱼须
寻找桃花岛
鲜嫩Q弹,简单还吃的下酒小炒。
初级
炒
咸鲜
十分钟
主料
韭菜
80克
鱿鱼须
50克
辅料
植物油
1勺
盐
半勺
生抽
少许
孜然粉
少许
料酒
少许
大蒜
2瓣
韭菜炒鱿鱼须的做法步骤
1.
韭菜洗净,切小段
2.
鱿鱼须洗净,撸去吸盘内的锯齿(我用的是做鱿鱼圈剩的部分,还有些鱿鱼板切的条)
3.
入七八十度的热水中,快速焯一下。注意火候,不要焯老了
4.
捞出,沥净水分备用
5.
热锅热油,爆香蒜片
6.
下韭菜翻炒几下
7.
倒入鱿鱼须,加盐,料酒和生抽,快速翻炒
8.
炒匀后,撒少许孜然粉
9.
出锅即可
小窍门&温馨提示
如果鱿鱼须根部比较粗,不容易熟透入味,可以从根部切一下,将鱿鱼须切成个Y字就行了
分类:
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