养生豆浆---百合薏米豆浆

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养生豆浆---百合薏米豆浆

这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。
百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。
是适合秋季的一款保健豆浆。

主料

辅料

白糖适量

百合薏米豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.黄豆和薏米用清水浸泡。
3.百合干也用清水浸泡半个小时至变软。
4.把泡好的黄豆和薏米倒入豆浆机中。
5.再加入百合和适量的清水。
6.加盖插入放电源按下五谷豆浆健。
7.煮好的豆浆过滤一下加糖食用。

小窍门&温馨提示

百合干要浸泡至变软才好，差不多半个小时。

此浆要过滤一下再饮用。

白糖随自己喜好添加。

分类：饮品家常菜早餐

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