蜜汁烤玉米

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蜜汁烤玉米

秋季烧烤好季节，烤肉热量太高，烤青菜没嚼劲。蜜汁烤玉米是最好的选择，有机玉米，加一点蜂蜜即可。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有利，含有丰富的维生素，增强人体的新陈代谢，具有美容、延缓皱纹、防癌等。

主料

玉米500克

辅料

烧烤蜂蜜50克

蜜汁烤玉米的做法步骤

1.新鲜玉米去外皮和玉米须；
2.玉米洗净，切段；
3.把玉米段放入炸篮中；
4.盖上盖子，按12分钟；
5.表皮微皱，涂上一层蜂蜜；PS：蜂蜜选择烧烤蜂蜜可耐高温
6.玉米粒皱皱的，粒粒分明，就烤熟了。；
7.美味出锅，在家也能吃烧烤

小窍门&温馨提示

1.炸锅高度要与玉米段适合，否则太高，不能转动；
2.蜂蜜选择烧烤蜂蜜，能耐高温；
3.玉米大小与时间有关。

分类：主食家常菜宵夜学生

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