菜谱
搜索
清炒薯叶
众善美食
发布
研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
红薯叶
400克
红萝卜
小许
洋葱
小许
辅料
花生油
小许
盐
小许
白砂糖
小许
清炒薯叶的做法步骤
1.
准备材料
2.
红薯叶摘好、洗净
3.
将红薯叶放入加有花生油的锅中猛火炒
4.
炒2分钟
5.
放小许盐、白砂糖调味,加小许水,再炒2分钟,生粉打芡收汁
6.
炒好了,上碟
7.
锅中加入一点花生油,将红萝卜、洋葱放入锅中炒1分钟
8.
加小许盐、白砂糖调味
9.
将炒好的红萝卜、洋葱放在红薯叶的上面
10.
完成了
11.
成品
小窍门&温馨提示
红薯叶加生粉打芡收汁,可以使红薯叶吃起来滑一点。
分类:
热菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
查看全部(共11步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
烧带鱼
干煸肥肠
排骨炖豆角
苦瓜炒蛋
鱼香豆腐
藕盒
卤鸡腿
葱油鸡
清蒸排骨
排骨炖土豆
土豆鸡块
番茄炖牛腩
青椒回锅肉
羊蝎子火锅
香菇肉片
茄汁大虾
美食天下首页