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菠萝蜜子小米粥

阳光明媚99 发布
菠萝蜜子小米粥

菠萝蜜营养价值很高,菠萝蜜的核也可以食用哦,可以煮粥炖汤做菜,味道鲜美且营养充足,是养生补身的好材料!菠萝蜜的果肉吃起来易上火,但是,连带菠萝蜜核煮食就可以去火啦。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质,对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效。所以,下次在吃菠萝蜜的时候,可千万不要再扔掉菠萝蜜核啦。

食材明细

主料

辅料

菠萝蜜子小米粥的做法步骤

分类: 家常菜 老人 早餐 晚餐 学生
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