苹果核桃全麦软饼

一日五餐辅食发布

苹果核桃全麦软饼

这款小饼有水果，杂粮面粉，鸡蛋和坚果，可以再配一杯牛奶或豆浆，也可以配合杂粮粥和蔬菜，就是美美的一餐了。

很软嫩的小饼，做宝宝早餐和加餐再合适不过。

食材明细

主料

苹果1个
王后全麦粉75克
鸡蛋1个
核桃2个

辅料

水20ml

苹果核桃全麦软饼的做法步骤

1.食材：苹果1个，王后全麦粉 75克，鸡蛋 1个，核桃 2个，水 20ml
2.核桃掰开，用擀面杖捣碎。2岁半以下可以用料理机打成粉。
3.苹果擦蓉或擦丝。🌻小贴士：苹果擦蓉，一边擦一边有点氧化变色。尽量快一点到下一步。
4. 防止苹果变色加剧迅速将鸡蛋打入，混合均匀，将苹果隔绝与空气接触。
5.全麦粉全部加入搅拌，加入20ml水，搅拌成苹果面糊。🌻小贴士：1、如果不再加水，可以用手将面团搓圆再按扁煎，形状会比较圆比较好看，但水越多饼肯定越软。2、全麦粉可以换成普通面粉或者杂粮粉。
6.平底锅刷一层油。
7.将一个个用勺子放入，开小火煎。🌻小贴士：饼不要做的太薄，因为苹果放的比较多，太薄面糊会不成型容易散。
8.在没凝固的表面撒上核桃碎。🌻小贴士：除了核桃，还可以花生碎，腰果碎等。
9.待下面凝固后翻面。
10.煎至金黄色即可出锅。
11. 饼香香还有淡淡的甜，适合给宝宝做早晚餐，做点心也很好。
12.掰开来看一下，真的很嫩。

分类：主食家常菜饼

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