【93度铁定香】小米红豆粥

舞之灵

【93度铁定香】小米红豆粥

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。另外小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

主料

辅料

纯净水800ML

小米红豆粥的做法步骤

1.成品
2.材料：小米60克红豆20克薏米20克红豆和薏米事先浸泡2个小时
3.浸泡好后沥干水分放入电饭煲
4.然后小米也一起放入铁釜电饭煲内
5.按照1:8加入水量
6.盖盖，选择小米粥程序，90分钟左右到结束即可
7.成品1

小窍门&温馨提示

小叮咛米和水比例在1:8，这样熬好的粥口感很润

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