无花果银耳百合汽锅甜汤

Qiuyue0815 发布

无花果银耳百合汽锅甜汤

今天用无花果干搭配银耳百合，味道甘甜、美颜清热。
（百度）无花果含丰富的营养成分，清热生津、健脾开胃、解毒消肿、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等

食材明细

主料

辅料

无花果银耳百合汽锅甜汤的做法步骤

1. 准备食材
2.银耳和百合提前清洗泡开
3.银耳撕小朵和百合一同放入汽锅
4.放入无花果干
5.底锅放水
6.把汽锅置于水锅上，盖上盖子。设置甜汤慢煲6小时，启动。
7.枸杞备用
8.等煲至约4个小时，放入枸杞继续煲。最后根据自己口味加入冰糖

小窍门&温馨提示

汽锅内切不可放水，所有的汤水最终都来自于蒸馏过程

分类：汤类秋季食谱

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