减脂养生豆浆---南瓜豆浆

红豆厨房发布

减脂养生豆浆---南瓜豆浆

南瓜的营养价值很高。
可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。
南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，所以这是一道去油脂的减肥佳品。

食材明细

主料

南瓜豆浆的做法步骤

1.准备好食材。
2.黄豆清水浸泡10分钟。
3.南瓜去皮切小块。
4.把南瓜放入豆浆机中加入所需量的清水。
5.再加入泡好的黄豆。
6.加盖按下米香豆浆键。
7.煮好的豆浆过滤一下即可食用。

小窍门&温馨提示

此浆无需加糖，南瓜本身会有一些甜味。

分类：冬季食谱

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