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香煎猪扒
萱妈DaisyCheng
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嫩极了,萱宝平时不爱吃瘦肉,却吃掉了一整块猪扒
简单
煎
咸香
二十分钟
食材明细
主料
猪扒
五块
辅料
红酒
适量
大蒜
3瓣
盐
适量
十三香
适量(或黑胡椒)
迭迭香
适量
孜然
适量
蚝油
适量
橄榄油
适量
香煎猪扒的做法步骤
1.
猪扒洗净
2.
用刀背剁猪扒,横竖交叉,两面都要剁
3.
全部剁好。五片一个平底锅刚好放下
4.
所用材料,黑胡椒粉用光了,用十三香替代
5.
除橄榄油外,所有材料加入,大蒜切片加入
6.
带上手套揉捏猪扒给其按摩,每块猪扒都充分沾抹到酱料。盖上保鲜膜冰箱冷藏腌制1小时以上
7.
从冰箱取出猪扒,回温15分钟,冬天不用放进冰箱,所以天气暖和15分钟就可以恢复正常温度。热锅,倒入多点橄榄油,小火偏中火,放入猪扒
8.
三分钟后翻面,继续小火2分钟,然后调成中火偏大,1分钟,翻面,猪扒表面会略有金黄,1分钟关火,另一面也是略有金黄
9.
装盘,配点蔬菜,开吃吧
小窍门&温馨提示
刀背剁猪扒的时候,一定要全部剁到,嫩不嫩除了火候部这也是关键
分类:
热菜
家常菜
午餐
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