桃胶银耳莲子汤

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桃胶银耳莲子汤

秋季秋高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干，干咳等症状，皮肤干痒等症。那么来点秋季养生汤吧，防止“秋燥”还美容养颜。

食材明细

主料

桃胶适量

辅料

桃胶银耳莲子汤的做法步骤

1.桃胶用清水泡12小时左右，清洗干净
2.泡好的桃胶清洗干净备用
3.莲子红枣洗净放入泡发好的银耳，加入桃胶。
4.加冰糖
5.4小时汤好了，浓稠滴汤满满的胶原蛋白

分类：汤类汤羹

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