水煮甜玉米

你知道怎么煮甜玉米才更有味道更有营养吗？其实很简单，就是带着内层的玉米皮和玉米须一起煮，特别有玉米味，煮出来满屋子香气，不信你试试！
煮玉米的水千万不要扔，那是不容错过的水中精华，它不仅有玉米的香气，还有很好食疗作用，如果煮玉米时多放一些玉米须，这玉米水还具有利尿，泄热，平肝，利胆的功效，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。所以煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和食疗效果更佳。

• 简单
• 煮
• 甜味
• 十分钟