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养生杂粮米糊
舞之灵
女人都希望自己越来越美,于是花在化妆品上的钱,健身上的时间也越来越多了。但是没有经济条件或者没时间的怎么办?其实食疗是我一直都推崇的,现代人也越来越接受粗粮杂粮养生健康,不妨也试试。
简单
其他
甜味
十分钟
主料
黑米
10g
红豆
15g
花生
15g
薏米
20g
小米
25g
黄豆
15g
辅料
纯净水
900ML
养生杂粮米糊的做法步骤
1.
成品
2.
材料:黑米10克 红豆15克 薏米20克 花生15克 小米25克 黄豆15克 水900ML
3.
将这些材料洗干净直接放入豆浆机
4.
加入适量的水
5.
选择米糊功能就好
6.
喜欢甜的可以适当加一点糖
小窍门&温馨提示
小叮咛 豆浆机没有干豆功能的,黄豆什么要事先浸泡至少一个小时
分类:
羹类
汤羹
查看全部(共6步)
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