藜麦南瓜糊

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  1.三色藜麦、南瓜
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  2.藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟（熟透
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  3.南瓜去皮切块上锅蒸熟
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  4.南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥。
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  5.碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。
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  6.藜麦南瓜糊做好了！
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  7.藜麦南瓜糊营养价值高。

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