美容养生豆浆---养颜红豆豆浆

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美容养生豆浆---养颜红豆豆浆

红枣可养血安神，益气补中。
红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。
此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。

主料

辅料

白糖适量

养颜红豆豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
3.泡过的枣子洗净去掉枣核。
4.然后把去核的枣子放入豆浆机中。
5.再加入泡过的红豆。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能。
8.煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。

小窍门&温馨提示

红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。

此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。

分类：饮品家常菜早餐豆浆

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