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红萝卜鲩鱼汤
众善美食
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红萝卜鲩鱼汤~营养丰富、养颜又美容,两者兼得。
初级
煲
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鲩鱼
500克
红萝卜
1个
土豆
1个
生姜
2片
辅料
花生油
小许
食盐
适量
红萝卜鲩鱼汤的做法步骤
1.
准备食材
2.
鲩鱼用1茶匙食盐腌5分钟
3.
腌5分钟
4.
红萝卜、土豆切好
5.
将鲩鱼放入烧热的锅中煎
6.
鱼的两面都煎一下,煎至金黄
7.
将鲩鱼放入煲中
8.
同时加入红萝卜、土豆和生姜
9.
加1-2勺水
10.
大火转小火煲1小时
11.
大火转小火煲1小时
12.
煲好了加入适量的食盐调味
13.
用大碗装起
14.
完成了
15.
成品
分类:
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