补血益气—红豆芋头奶露

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补血益气—红豆芋头奶露

功效：
具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。

食材明细

主料

辅料

开水2杯

配料

冰糖适量

红豆芋头奶露的做法步骤

1.红豆洗净，泡水8小时、捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。
2.芋头去皮，洗净，切小块。
3.西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。
4.牛奶倒入锅中，加入2杯开水、煮开，放入芋头和红豆，用小火煮40分钟。
5.加入西米。
6.加入冰糖。
7.最后用太白粉水勾芡即可。

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