蒜蓉虾仁炒西葫芦独家

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蒜蓉虾仁炒西葫芦

一道清口、易做、简单、美味、营养丰富的菜肴。这道菜具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾、增强免疫力的功效。

食材明细

主料

辅料

蒜蓉虾仁炒西葫芦的做法步骤

1.准备材料。
2.西葫芦洗净切片，现在的西葫芦很嫩所以不用去皮。
3.把励虾去头剥皮去虾线备用。
4.大蒜剥皮切碎。
5.热锅凉油先把虾仁放油中炒几下，颜色变色盛出备用。
6.锅中加蒜末爆香。
7.大火加入西葫芦翻炒几下，微微出水就可以。
8.加入虾仁翻炒几下，加入盐、鸡精调味就可以出锅了。西葫芦脆口的好吃，炒烂了就难吃了。
9.上桌了。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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