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虾蔬砂锅米线
枫雪醉听泉
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全家人围坐在一起热气腾腾地来一锅米线,有汤有菜清淡鲜香,保准吃得胃里舒服心头暖,想想就觉得美~
初级
煮
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
干米线
2~3人份
鲜虾
10只
西芹
2片
煎香干
6块
鱼豆腐
4块
黄金干贝
4块
口蘑
4个
白萝卜
50g
卷心菜
100g
西红柿
1个
西兰花
3朵
香菜
少许
白芝麻
少许
辅料
海鲜酱油
1勺
蒸鱼头抽
1勺
味啉
1勺
料酒
1勺
花椒粉
1/2匙
白胡椒粉
1/2匙
姜粉
1/3匙
花椒油
少许
香油
少许
虾蔬砂锅米线的做法步骤
1.
煮锅滚水加少许盐,放入干米线,小火煮至用筷子提起可以夹断的程度
2.
捞出米线,用凉开水浸泡备用
3.
另取一小煮锅烧水,鲜虾洗净去虾线下锅焯熟,其他配菜按需切片、切丝后分别下锅焯熟,沥出备用
4.
西红柿洗净切片,西兰花下锅焯熟撕成小朵备用(忘了拍照)。卷心菜切丝下锅焯熟
5.
取一大砂锅,捞出卷心菜丝均匀铺于砂锅底部
6.
沥干米线,铺在卷心菜上
7.
米线上分别铺入已焯熟的配菜和虾
8.
中间放西红柿片,四周摆入西兰花
9.
将小煮锅里焯菜用的水烧开
10.
加入1勺海鲜酱油、1勺蒸鱼头抽、1勺味啉、1勺料酒、1/2匙花椒粉、1/2匙白胡椒粉、1/3匙姜粉调匀。加适量盐和鸡粉调味
11.
将汤汁倒入砂锅中,没过菜即可不要过多
12.
将砂锅放在炉子上煮沸即离火。撒上香菜和白芝麻
13.
淋上花椒油和香油。完成~
小窍门&温馨提示
1. 砂锅铺底换成豆芽和豆腐丝会更好。手边没有就用了卷心菜,味道也不错。
2. 配菜均可按喜好调整。
分类:
主食
热菜
家常菜
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