强身健体豆浆---桂圆山药豆浆

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强身健体豆浆---桂圆山药豆浆

桂圆养血安神，能缓解失眠症状。
山药补中益气，健脾胃。
此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。

主料

辅料

白糖适量

桂圆山药豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.黄豆清水浸泡10分钟，山药去皮也用清水浸泡。
3.把山药切成小粒。
4.倒入豆浆机中加入所需量的清水。
5.再把桂圆干倒入。
6.加入洗净的黄豆。
7.加盖按下干豆功能健。
8.煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。

小窍门&温馨提示

桂圆干也可用鲜桂圆代替，10个左右就好。

糖量可随意。

此豆浆无需过滤，直接饮用效果更佳。

分类：饮品家常菜早餐豆浆

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