银鱼奶酪月亮饼宝宝辅食，鸡蛋+甜地瓜+黄瓜

一日五餐辅食

银鱼奶酪月亮饼宝宝辅食，鸡蛋+甜地瓜+黄瓜

这一款银鱼奶酪月亮饼用的是干银鱼泡发的，用山上的土鸡蛋煎出来，色泽相当诱人呦！最喜欢的就是它还能拉丝，一口咬下去，嫩的不像话，竟然还补钙！！美滴恨啊！

凹了个月亮造型，你的宝宝会喜欢吗？

参考月龄：10个月以上

主料

辅料

Emmental奶酪15克

银鱼奶酪月亮饼的做法步骤

1.干银鱼提前泡发4小时。食材都准备好，蔬菜随便选。没有Emmental奶酪，有芝士片也一样。🌻小贴士：银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，没有大鱼刺，适宜小孩子食用。
2.可能有人不明白，这个甜地瓜是什么，看下面这个秒懂。
3.把奶酪、地瓜、黄瓜切吧切吧切成碎，尽量碎一点，最后饼才不容易散。我的银鱼没切碎，1岁半以下宝宝要将银鱼也切小。
4.🌻小贴士：如果有奶酪擦丝器，可直接将奶酪擦成丝。地瓜和黄瓜一样可以擦丝再切碎。
5.鸡蛋打散。
6.不沾平底锅上灶，倒少许油，晃匀锅，使油分布均匀。
7.待油烧热，将地瓜，黄瓜，银鱼放进去炒呀翻呀...
8.炒1分钟，将碎碎们均匀的排在锅里。记得调小火，后面全程小火！
9.这时候把蛋液倒进去，迅速晃动平底锅让蛋液充分摊开。
10.等蛋液全部凝固的时候把奶酪加进去。🌻小贴士：如果你喜欢嫩一点的鸡蛋饼，在蛋液尚未全部凝固的时候把奶酪加进去。
11.盖上锅盖，焖至奶酪融化，即可出锅。
12.凹了个月亮造型，你的宝宝会喜欢吗？趁热吃，可拉丝~~~~

小窍门&温馨提示

宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?
关注高级营养师妈妈，啥也不愁。微信公众号“一日五餐辅食”

分类：主食面食小清新产妇婴儿老人早餐午餐晚餐学生

查看全部(共12步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页