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蜂蜜玉米糊
尔东叶
这款米糊很适宜需要摄入粗粮,却不喜欢粗粗的玉米粉的朋友。用搅拌器搅拌细腻的玉米糊搭配清甜的蜂蜜,口感非常好。为身体健康,要不断变换花样多摄入粗纤维。
简单
其他
甜味
二十分钟
主料
玉米
1颗
蜂蜜
3茶匙
辅料
水
适量
蜂蜜玉米糊的做法步骤
1.
鲜玉米剥粒洗干净
2.
玉米粒放在石锅中
3.
加适量水入置于火上煮熟后晾凉
4.
熟玉米粒放入果汁杯中
5.
加入适量水
6.
将刀片组件旋紧在果汁杯口
7.
将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡牢在主机上,接通电源,手按住开关,将玉米搅拌成糊状
8.
取下果汁杯,将玉米糊倒入碗中,加适量蜂蜜即可享用
小窍门&温馨提示
1、水的添加量依据对玉米糊软硬度的需要而定。
2、添加量依据个人口味。一岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜,一岁以上的儿童可以适量食用蜂蜜。
3、食用对象不同,米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。
分类:
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