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枣糖糯米藕
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红枣、莲藕,红糖等,主要功效为补血理虚,养颜活血。可降脂降压、抗衰老。
初级
煮
甜香
三小时
食材明细
主料
莲藕
450g
糯米
50g
辅料
红糖
30g
冰糖
10g
红枣
15颗
枣糖糯米藕的做法步骤
1.
糯米淘洗干净后放些清水浸泡一夜备用
2.
莲藕洗净用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米左右,留做盖子
3.
泡好的糯米沥干水慢慢填到莲藕中,一边填一边用筷子捅结实,太小的孔可以用牙签捅
4.
扣上盖子用牙签固定封口
5.
将冰糖,红枣,红糖,生莲藕放进锅里填清水没过莲藕加盖大火煮
6.
取出红枣防止红枣破皮影响美觀,转文火慢炖……
7.
汤汁不多的时候用筷子戳一下,能轻松戳动说明已经熟透了,再放入熟红枣,大火收汁后关火。
8.
浸泡一夜后取出,拔去牙签……
9.
装盘喽……
小窍门&温馨提示
成品切片后可以在汤汁中浸泡5分钟左右,颜色会更好看奥。
往藕孔中填糯米,不要太满,因为熬制过程中会膨胀。
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