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冰糖苦瓜

水尝无华 发布
冰糖苦瓜

苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气,止渴消暑的功效,人人都知苦瓜好,但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外,在冰糖水的腌泽下,除了脆爽,难寻苦味,不爱苦瓜的也可以随心大快朵颐!

食材明细

主料

辅料

冰糖苦瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

苦瓜不用去瓤直接用削皮刀削。厚薄程度对味蕾的挑战很高,建议直接用削皮刀削成薄长条,越薄越好。
分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐
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