番茄桔子汁

心仁尚路

番茄桔子汁

人体缺乏维生素B1时就会失眠，只要能适当补充维生素B1，就可以有效改善睡眠质量。而番茄和桔子都是最好的选择，加点蜂蜜口味更佳

主料

辅料

番茄桔子汁的做法步骤

1.准备1个桔子2个番茄
2.番茄划十字刀，用沸水泡一会，好去皮
3.桔子剥皮掰小瓣，去白筋放入料理杯中
4.番茄去皮去籽切末放入料理杯中，加入1汤匙蜂蜜，100ml冷开水
5.料理机启动，搅打一分钟
6.美味的果汁可以喝了😊

小窍门&温馨提示

桔子尽量去掉白筋，番茄去皮去籽，这都是为了口感更好，为了美味都是值得的😃

分类：饮品家常菜夏季食谱

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