强身健体豆浆---双黑米豆浆

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强身健体豆浆---双黑米豆浆

黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。
黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。
这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。

主料

黑米50克

辅料

配料

白糖适量

双黑米豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.黄豆和黑米浸泡10分钟。
3.把泡好的黄豆和黑米倒入豆浆机中。
4.加入洗净的黑木耳。
5.加入所需量的清水。
6.加盖子按下干豆功能键。
7.煮好的米浆加入适量的白糖即可食用。

小窍门&温馨提示

木耳要提前泡发好备用。

此豆浆无需过滤，口感滑糯香醇。

糖量可随自己的口味调节。

分类：饮品孕妇早餐豆浆

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