1、紫米 有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。 2、糯米 味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。 3、百合 性微寒,养阴润燥,安心养神,补脾健胃。