银耳莲子枸杞桂圆大枣羹

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银耳莲子枸杞桂圆大枣羹

美容养颜佳品，银耳称平民燕窝，经常吃会淡化色斑，皮肤白皙，补充胶原蛋白

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

美容养颜银耳羹的做法步骤

1.银耳温水泡5小时以上，
2.莲子温水泡软去芯
3.枸杞大枣桂圆洗净备用
4.银耳莲子，放入电饭煲或养生壶中，大火烧开，加入桂圆大枣枸杞，冰糖适量，养生壶大约需要奥至四小时，电饭煲大约熬至两小时，

分类：羹类家常菜汤羹下午茶妇女节

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